Empfehlungen
Das Video zum Buch mit den TRE®-Übungen
Stress abschütteln, Verspannungen und Verkrampfungen lösen
MS Patienten und TRE®
Dr. David Berceli
Interview mit Dr. David Berceli. Er erzählt ausführlich über seine Methode.
Alltagsstress abbauen
Das von David Berceli am 26. November 2019 publizierte einzige offizielle Video (Englisch) zeigt die TRE®-Übungsabfolge in einer leichten Version. Wenn Sie einfach Alltagsstress abbauen möchten, genügt Ihnen vielleicht schon diese Anleitung.
Die Anleitung ist sehr kurz gehalten. Sollten Sie tiefergehende und langanhaltende Stressverarbeitungsstörungen oder Traumata mit TRE® bewältigen wollen, ist die offizielle Empfehlung von TRE® International und David Berceli, einen ausgebildeten TRE®-Provider aufzusuchen.
Selbstaktivierte Faszienlösung nach Sportverletzungen mittels TRE®
Navy Seal löst körperliches Trauma mit TRE®
Militärs beschreiben ihre TRE®-Erfahrung und Stress
Innige Verbindung von Vater und Tochter mit TRE®
Neurogenes Zittern – Stress und Spannungen lösen. Das Original-TRE®-Übungsprogramm
von Dr. Hildegard Nibel und Kathrin Fischer
mit einem Geleitwort von Dr. David Berceli.
Umfassende Tipps und Anleitungen helfen Ihnen beim Praktizieren von TRE® – der Selbsthilfemethode, die wirklich jeder Mensch kennen sollte. Das Buch fasst die neusten Erkenntnisse aus Stress- und Traumaforschung zusammen und erklärt, was das neurogene Zittern ist und wie es wirkt.
Die sieben Übungen sind detailliert beschrieben und fotografiert, es gibt Übungsvarianten und Alternativen und viele Tipps, die das Üben gelingen lassen. Das Buch gehört zur Pflichtlektüre der TRE®-Provider-Ausbildung in der Schweiz.