Auf einen Blick
SHAKE IT OFF von Nathalie Brady bietet TRE® nach Dr. David Berceli an: für Organisationen, Schulen, Einzelpersonen, Kinder und Jugendlich
Kurzfassung
Anbieterin: Nathalie Brady, SHAKE IT OFF
Ort: Reichsgasse 69, 7000 Chur GR
Methode: TRE® (Tension, Stress & Trauma Releasing Exercises) nach Dr. David Berceli
Zielgruppen: Firmen, Institutionen, Schulen, Erwachsene, Kinder und Jugendliche
Formate: Angebote für Organisationen, Einzelbegleitung, offene Gruppen
Mitgliedschaft: TRE Schweiz
Kontakt: info@shakeitoff.ch, 079 258 84 98
Was ist TRE®?
TRE® ist eine Methode, um Stress und tiefe Spannungen über den Körper zu lösen. Eine Abfolge von sieben Körperübungen aktiviert einen natürlichen Zittermechanismus. Er soll helfen, Stress abzubauen, die innere Balance wiederzufinden und Selbstheilungskräfte zu stärken.
Nach einer kurzen Einführung lassen sich die Übungen selbstorganisiert durchführen, auch zu Hause. Weltweit nutzen Einzelpersonen, Teams und Organisationen TRE® zur Selbstfürsorge und Stressprävention.
Angebote
TRE® für Firmen, Institutionen und Schulen
Für Teams, die Stress am Arbeitsplatz wirksam abbauen und ihre Resilienz stärken möchten.
Preise: Kosten. Vor der Teilnahme bitten wir um das Gesundheitsformular.
Nutzen für Organisationen
Psychisch bedingte Arbeitsunfähigkeiten dauern in der Schweiz im Schnitt 218 Tage (SWICA-Studie). Mit TRE® schaffen Organisationen Rahmenbedingungen, in denen Mitarbeitende Stress abbauen können.
- Alltagstaugliche Methoden zur Selbst- und Co-Regulation
- Entlastung von Stress und Anspannung am Arbeitsplatz
- Prävention von Burnout und Krankheit durch Dauerstress
- Stärkung von Teamgeist, Sicherheit und Resilienz
- Weniger Ausfälle durch Stressfolgen
Häufige Fragen
Was ist TRE®?
Eine Methode nach Dr. David Berceli mit sieben Körperübungen, die einen natürlichen Zittermechanismus zum Stressabbau aktiviert.
Für wen bietet SHAKE IT OFF TRE® an?
Für Firmen, Institutionen und Schulen sowie für Erwachsene, Kinder und Jugendliche in Einzelbegleitung und in offenen Gruppen.
Wo findet das Angebot statt?
In Chur, Reichsgasse 69
Was kostet TRE®?
Die aktuellen Preise stehen auf der Seite Kosten.
Wie vereinbare ich einen Termin?
Über das Kontaktformular, per E-Mail an info@shakeitoff.ch oder telefonisch unter 079 258 84 98.
Ersetzt TRE® eine Arztbehandlung?
Nein. TRE® ersetzt keine ärztliche Behandlung.
Kontakt
SHAKE IT OFF
Nathalie Brady
Reichsgasse 69
7000 Chur GR
info@shakeitoff.ch
079 258 84 98